- الصفحة الرئيسية /
- الكتب /
- Health, Fitness & Dieting /
- Alternative Medicine /
- Meditation /
- Stress Less, Accomplish More: Meditation for ...
0 ratings
منتج #:
21376564
Stress Less, Accomplish More: Meditation for Extraordinary Performance Paperback February 18, 2020
منتج #:
21376564
ILS 46
Price Details
Excluding Shipping & Custom charges ( Shipping and custom charges will be calculated on checkout )
*All items will import from أمريكا
0 ratings
اكتب رأيك
متوفر فى المخزون
مستورد من متجر USA
كمية:
اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, يونيو 25
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
عندما تخصص وقتًا لممارسة تقنية Z التي يعلمها هذا الكتاب ، ستكون في الواقع أكثر إنتاجية مما لو كنت قد أخذت قيلولة لمدة ساعة ونصف أو تناولت فنجانًا من القهوة.
شحن
سريع
استرجاع
مجاني*
تغليف أمن
منتجات أصلية %100
PCI DSS Compliance
ISO 27001 Certified
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of أمريكا store (110-120). Recommended power converters اشتري الآن.
مايفيد
التقنيات الموجهة
يقدم ممارسات تأمل سهلة المتابعة مصممة لتعزيز التركيز والإنتاجية، مما يجعلها في متناول المبتدئين والمتأملين ذوي الخبرة على حد سواء.
تعزيز الأداء
تم تصميمه خصيصًا لمساعدة الأفراد على تحقيق أداء استثنائي من خلال تقليل التوتر وتعزيز الوضوح العقلي والكفاءة في العمل والمهام اليومية.
نهج شامل
يجمع بين تقنيات التأمل والنصائح العملية، ويتناول كل من الصحة العقلية والتطبيق في العالم الحقيقي، مما يضمن فوائد شاملة للقراء الذين يهدفون إلى التفوق.
تفاصيل المنتج
| وزن العنصر | 1 رطل (450 جرام) |
من يجب أن يشتري؟
-
المهنيين مشغول
مثالي للأفراد الذين يسعون إلى تخفيف التوتر وتحسين التركيز وسط جداول العمل الصعبة والبيئات ذات الضغط العالي.
-
الطلاب تحت الضغط
ممتاز للطلاب الذين يحتاجون إلى إدارة القلق وتعزيز التركيز أثناء الامتحانات أو فترات الدراسة المكثفة.
-
الرياضيون وفناني الأداء
مفيد للرياضيين الذين يتطلعون إلى تعزيز أدائهم العقلي وإدارة القلق قبل المنافسة من خلال ممارسات التأمل.
-
مبتدئين بلا اهتمام
غير مناسب للأفراد الذين ليسوا على دراية بالتأمل أو ليس لديهم اهتمام حقيقي باستكشاف تقنيات اليقظة الذهنية.
-
الأفراد المتشككون للغاية
قد لا يكون له صدى لدى أولئك الذين يشككون في فعالية التأمل أو يرفضون ممارسات الصحة العقلية.
-
الباحثون عن الإصلاح السريع
ليس مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن حلول فورية بدلاً من الالتزام بممارسات التأمل واليقظة المنتظمة.
وصف المنتج
Stress Less, Accomplish More: Meditation for Extraordinary Performance Paperback February 18, 2020
هل لديك أي استفسار؟ تحدث معنا
أسئلة وأجوبة العملاء
-
سؤال:
ما هو التركيز الأساسي لـ "التوتر أقل، إنجاز المزيد: التأمل من أجل أداء استثنائي"؟
إجابه: يتمحور كتاب "التوتر أقل، إنجاز المزيد" حول استخدام التأمل كأداة قوية لتحسين الأداء في مختلف مجالات الحياة. فهو يعلم التقنيات التي تساعد على تقليل التوتر وزيادة الوضوح العقلي، مما يسمح للأفراد في النهاية بتحقيق أهدافهم بشكل أكثر كفاءة. من خلال ممارسة الأساليب الموضحة في هذا الكتاب، لا يستطيع القراء إدارة التوتر فحسب، بل يمكنهم أيضًا تحسين التركيز والإبداع، مما يجعله مناسبًا للمحترفين أو الطلاب أو أي شخص يتطلع إلى التعامل بشكل أفضل مع متطلبات الحياة. -
سؤال:
من يمكنه الاستفادة من تقنيات التأمل المذكورة في هذا الكتاب؟
إجابه: The meditation techniques presented in this book are beneficial for a wide range of individuals. Whether you're a busy professional facing tight deadlines, a student managing academic pressures, or anyone feeling overwhelmed by daily responsibilities, these techniques can help you regain focus and clarity. The methods encourage mindfulness and intentional breathing, making it easier to find calm in chaotic situations, ultimately enabling readers to tap into their full potential. -
سؤال:
كيف يساعد التأمل على تحسين الأداء حسب الكتاب؟
إجابه: The book outlines that meditation enhances performance by fostering a state of mental clarity and reducing anxiety. When you meditate, you develop greater emotional resilience and cognitive flexibility, which in turn boosts productivity and creativity. This is invaluable for those in high-pressure environments, allowing them to think more clearly and make decisions effectively. By incorporating meditation into your routine, you create a mindset that fosters optimal performance consistently. -
سؤال:
هل هناك تقنيات تأمل محددة موصى بها في الكتاب؟
إجابه: نعم، يقدم كتاب "توتر أقل، إنجاز أكثر" العديد من تقنيات التأمل العملية المصممة خصيصًا للأداء الاستثنائي. يتم تقديم تقنيات مثل التنفس الواعي والتصور ومسح الجسم لتناسب الاحتياجات والتفضيلات المختلفة. تهدف هذه الأساليب إلى تقليل الثرثرة العقلية وتعزيز التركيز، مما يسهل على القراء دمج التأمل في روتينهم اليومي بشكل فعال. مع الممارسة، يمكن أن تؤدي هذه التقنيات إلى تحسين التركيز والرفاهية. -
سؤال:
كم من الوقت يجب على المرء أن يتأمل ليرى النتائج كما هو مقترح في الكتاب؟
إجابه: The book suggests that even short, consistent meditation sessions can yield significant results. Typically, a daily practice of 10 to 20 minutes is recommended to start noticing changes in stress levels and performance. This allows you to gradually build up your meditation skills without feeling overwhelmed. As you grow more comfortable, you can extend your sessions, leading to deeper insights and improved overall mental health. -
سؤال:
هل يقدم الكتاب إرشادات للمبتدئين في التأمل؟
إجابه: Absolutely! 'Stress Less, Accomplish More' offers a comprehensive introduction to meditation for beginners. It breaks down the process into manageable steps and provides simple techniques that anyone can follow, regardless of experience. The book emphasizes starting small and gradually developing your practice, allowing newcomers to build confidence and enjoy the benefits of meditation without intimidation. -
سؤال:
هل يمكنني تطبيق تقنيات التأمل هذه في بيئة العمل؟
إجابه: Yes, the book emphasizes the integration of meditation techniques within workplace settings. Practicing mindfulness during breaks or before meetings can significantly enhance focus, reduce stress, and cultivate a more collaborative environment. It provides strategies for creating a quick mental reset at work, allowing individuals to approach challenges with renewed energy and perspective, ultimately contributing to improved team dynamics and productivity. -
سؤال:
هل هذا الكتاب مناسب لأولئك الذين لديهم خبرة بالفعل في التأمل؟
إجابه: Certainly! While 'Stress Less, Accomplish More' is beginner-friendly, it also offers valuable insights for experienced meditators. Readers with prior meditation experience will find advanced techniques and new perspectives on enhancing performance. The book encourages reflection on one’s current practice and offers fresh techniques that can deepen meditation experiences and lead to further personal and professional development. -
سؤال:
What types of outcomes can readers expect after implementing the techniques?
إجابه: يمكن للقراء أن يتوقعوا مجموعة من النتائج الإيجابية بعد تطبيق تقنيات "التوتر أقل، إنجاز المزيد". وتشمل الفوائد عادة انخفاض مستويات التوتر، وزيادة الوضوح في اتخاذ القرار، وتعزيز الإبداع، وتحسين التركيز على المهام. أفاد العديد من الأفراد أنهم يشعرون بقدر أكبر من الرضا عن الحياة والتوازن بين العمل والحياة، مما يجعلها أداة تحويلية للنمو الشخصي والمهني. وتشجع هذه النتائج على اتباع نهج استباقي لإدارة التحديات اليومية. -
سؤال:
Where can I buy 'Stress Less, Accomplish More: Meditation for Extraordinary Performance' in Palestine?
إجابه: يمكنك شراء كتاب "توتر أقل، إنجاز المزيد: التأمل من أجل أداء استثنائي" على Ubuy. إنهم يقدمون تجربة تسوق مريحة، مما يسمح لك بالعثور على الكتاب بسهولة وتوصيله إلى باب منزلك. توفر Ubuy منصة سهلة الاستخدام تحتوي على أوصاف تفصيلية للمنتج لمساعدتك على اتخاذ قرارات شراء مستنيرة.
Meditation مراجعة تحريرية
لم يتم العثور على مراجعات تحريرية
مراجعات العملاء وتقييماتهم
1 تقييمات العملاء
-
5 نجمة
100%
-
4 نجمة
0%
-
3 نجمة
0%
-
2 نجمة
0%
-
1 نجمة
0%
أضف تقييم لهذا المنتج
شارك أفكارك مع عملاء آخرين
إيجابيات
- يعزز التركيز والإنتاجية
- يقلل من الإجهاد بشكل فعال
- من السهل اتباع الإرشادات
- مناسبة لجميع مستويات المهارة
- شهادات المستخدمين الإيجابية
سلبيات
- قد يتطلب الأمر التدريب لرؤية النتائج.
تاريخ سعر المنتج
معلومات مهمة
- القيود: بالنسبة للمنتجات التي يتم شحنها دولياً، يُرجى ملاحظة أن أي ضمان من الشركة المصنعة قد لا يكون صالحاً؛ قد لا تتوفر خيارات خدمة الشركة المصنعة؛ قد لا تكون أدلة المنتج والتعليمات وتحذيرات السلامة مكتوبة بلغة بلد المقصد؛ قد لا يتم تصميم المنتجات (والمواد المصاحبة لها) وفقاً لمعايير بلد الوجهة والمواصفات ومتطلبات الملصقات؛ وقد لا تتوافق المنتجات مع الجهد الكهربي المستخدم في بلد الوجهة والمعايير الكهربائية الأخرى (تتطلب استخدام محوّل كهربي أو جهاز تحويل إذا كان ذلك مناسباً). المستلم مسؤول عن ضمان إمكانية استيراد المنتج بشكل قانوني إلى بلد الوجهة. عند الطلب من يوباي أو الشركات التابعة لها، يكون المستلم هو المستورد المسجل ويجب أن يلتزم بجميع القوانين واللوائح الخاصة ببلد الوجهة.
- ليست كل المنتجات المدرجة على يوباي معروضة للبيع، لأن يوباي هو محرك بحث عالمي. المنتجات تخضع للوائح التصدير / التجارة.
ILS 46
اطلب الآن واحصل عليه حول الخميس, يونيو 25
هذا المنتج غير ممنوع في بلدي. (الرجاء الضغط على الرابط أعلاه إذا لم يكن هذا المنتج ممنوعاً في بلدك ، لذلك سيقوم فريقنا بمراجعته والسماح به.)
كمية:
معاملة آمنة
تعمل يوباي جاهدة لحماية أمنك وخصوصيتك. يضمن نظام أمان الدفع المتقدم لدينا السرية من خلال تشفير معلوماتك أثناء النقل باستخدام بروتوكولات AES (معايير التشفير المتقدمة) وSSL (طبقة المنافذ الآمنة). تفاصيل الدفع الخاصة بك آمنة بنسبة %100 لأننا لا نشارك تفاصيل الدفع الخاصة بك مع بائعين تابعين لجهات خارجية
أفضل شركائنا اللوجستيين
أسرع توصيل عبر الحدود
المميزات والفوائد
- يمكن للتأمل أن يوفر راحة أعمق بخمس مرات من النوم.
- يمكن أن تؤدي ممارسة تقنية Z إلى زيادة الإنتاجية أكثر من قيلولة لمدة ساعة ونصف أو فنجان قهوة.
- تعلم إعادة الشحن في أي مكان وفي أي وقت.
- تنمية اليقظة والتأمل والتظاهر لتحسين الأداء الشخصي والمهني والوضوح والصحة والنوم.
- مليئة بالتحولات الواقعية والتمارين التفاعلية والمعرفة العملية.
- مقدمة لممارسة يومية يمكن أن تعمل من أجل حياتك الحديثة.